Por todo o Brasil, muitas pessoas amam os energéticos. Tanto é que uma pesquisa realizada pela empresa de dados Kantar revela que o mercado de energéticos no Brasil tem tido um grande aumento em consumo fora do lar, com um crescimento de 54% em consumidores alcançados em um ano.
Porém, é preciso ter um certo cuidado com o consumo dessas bebidas. Isso porque o energético, se em excesso, faz sim mal à saúde. Ele pode ter efeitos significativos sobre o coração, como por exemplo aumento da frequência cardíaca, arritmias cardíacas, hipertensão arterial, “síndrome do coração partido” e até complicações mais sérias.
Isso ocorre, segundo especialistas, porque além do forte nível de cafeína, que pode ir de 80 a 160 mg dependendo da marca, a bebida contém também ingredientes como taurina, que contribuem para os efeitos colaterais.
Quer saber mais sobre os efeitos e riscos do energético, de que formas ele faz mal para a saúde e como se cuidar? Veja a seguir as informações trazidas pela médica cardiologista e professora na Universidade São Judas Tadeu, Juliana Filgueiras Medeiros:
Energético faz mal para a saúde?
Segundo a especialista, o energético, quando consumido em excesso ou em uma frequência irregular, pode sim fazer mal para a saúde. Isso porque ele geralmente concentra altas doses de cafeína e açúcar que podem afetar o coração aumentando a pressão arterial, também causando taquicardia.
Em alguns casos, pode até provocar arritmia como fibrilação atrial. Se a pessoa tem algum problema cardíaco, ou se é muito ansioso e/ou tem insônia, o ideal é evitar.
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