A prevalência de temperaturas mais frias em estações como outono e inverno faz aumentar a frequência de banhos quentes, que apesar de serem reconfortantes e ajudarem a melhorar a sensação de bem-estar, podem prejudicar a saúde da pele e dos cabelos.
A dermatologista Mariana Scribel, especialista em transplante capilar da Clínica Scribel, explica que tomar banho quente pode comprometer a barreira natural da pele, removendo óleos essenciais e causando ressecamento da pele.
Por isso, mesmo nos dias mais frios é importante ter cuidado com os banhos quentes. “É preciso equilibrar o desejo pelo calor com práticas de autocuidado, como a hidratação correta e sem colocar a saúde da pele em risco”, defende ela. Saiba os maiores riscos do banho muito quente:
1. Eczema
A água quente remove os óleos naturais da pele, aumentando o ressecamento, um dos principais fatores que desencadeiam o eczema. Além disso, o calor excessivo pode irritar a pele já sensível, provocando coceira e inflamação.
2. Psoríase
O banho quente pode estimular respostas inflamatórias na pele, exacerbando as placas de psoríase e removendo a umidade da pele, o que pode piorar a descamação associados à condição.
3. Caspa
Lavar os cabelos com água muito quente pode aumentar a produção de óleo no couro cabeludo, piorando os sintomas da caspa.
Veja a lista completa de riscos no Alto Astral, parceiro do Metrópoles.
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